Feuchttücher für den Intimbereich versprechen schnelle Frische – egal ob auf Reisen, im Büro oder nach dem Sport. Aber sind sie wirklich so harmlos, wie sie wirken? Und worauf solltest...

Die Intimrasur gehört für viele Frauen zur regelmäßigen Pflegeroutine – sei es aus ästhetischen Gründen, für das eigene Körpergefühl oder einfach, weil sie sich damit wohler fühlen. Doch der Weg...

Empfindliche Haut im Intimbereich ist keine Seltenheit – und kann im Alltag ziemlich einschränken. Juckreiz, Brennen oder Spannungsgefühle treten häufig nach dem Waschen, Rasieren oder bei Stress auf. Viele Frauen...

Mit den Wechseljahren verändert sich vieles im weiblichen Körper – auch im Intimbereich. Wo früher alles „wie von selbst“ funktionierte, stellen sich plötzlich Trockenheit, Jucken oder ein unangenehmes Gefühl ein....

So bleibt deine Vaginalgesundheit im Gleichgewicht Bewegung tut gut – keine Frage. Sport fördert das Herz-Kreislauf-System, senkt Stress und bringt den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht. Doch gerade im sensiblen Intimbereich kann...

Warum Ausfluss ganz normal ist Viele Frauen empfinden Ausfluss als unangenehm oder sogar peinlich – dabei ist er ein völlig natürlicher Teil des weiblichen Körpers. Der vaginale Ausfluss erfüllt wichtige...

Alles hängt zusammen – auch im Körper Unser Körper ist ein komplexes System, in dem vieles miteinander vernetzt ist. Was viele nicht wissen: Zwischen der Darmflora und der Vaginalflora besteht...

Warum sich der Intimbereich in den Wechseljahren verändert Die Wechseljahre markieren einen natürlichen Übergang im Leben jeder Frau. Mit dem allmählichen Rückgang der Östrogenproduktion gehen zahlreiche körperliche Veränderungen einher –...

Warum beeinflusst hormonelle Verhütung die Vaginalgesundheit? Ob Pille, Hormonspirale oder Verhütungsring – hormonelle Verhütungsmittel wirken auf den gesamten Körper und beeinflussen auch den Intimbereich. Sie greifen in den Hormonhaushalt ein,...

Warum ist der pH-Wert im Intimbereich so wichtig? Der pH-Wert spielt eine entscheidende Rolle für die Vaginalgesundheit. Er gibt an, wie sauer oder basisch ein Milieu ist und beeinflusst maßgeblich...

Warum Hormone eine Schlüsselrolle für die Vaginalgesundheit spielen Hormone steuern viele Funktionen im Körper – von der Stimmung bis hin zur Hautbeschaffenheit. Auch die Vaginalgesundheit wird maßgeblich durch hormonelle Schwankungen...

Warum die Wahl der richtigen Unterwäsche wichtig ist Unterwäsche begleitet uns täglich und hat direkten Kontakt mit unserer Haut – insbesondere im sensiblen Intimbereich. Doch nicht alle Materialien sind gleich...

Warum ist Intimhygiene auf Reisen besonders wichtig? Reisen bedeutet oft Stress für den Körper – lange Flüge, ungewohnte Klimabedingungen und veränderte Hygieneumstände können sich auch auf die Vaginalgesundheit auswirken. Ein...

Warum sind Probiotika wichtig für die Vaginalgesundheit? Die Vaginalflora besteht aus Milliarden von Mikroorganismen, die gemeinsam ein empfindliches Gleichgewicht bilden. Besonders wichtig sind dabei die Laktobazillen, die Milchsäure produzieren und...

Warum gibt es so viele Mythen rund um die Intimpflege? Intimpflege ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt, aber oft mit Halbwahrheiten und veralteten Annahmen behaftet ist. Dabei ist die...

Wie sich Sport auf die Vaginalgesundheit auswirkt Regelmäßige Bewegung hat zahlreiche positive Effekte auf den Körper: Sie stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und unterstützt das hormonelle Gleichgewicht. Doch wie...