Es gibt oft Verwirrung über die Begriffe „Vulva“ und „Vagina“. Du bist also sicherlich nicht allein, wenn du dir über den Unterschied nicht ganz im Klaren bist. In unseren Recherchen* stellte sich heraus, dass erstaunliche 87 % der Frauen in der Schule nichts über die Intimpflege gelernt haben und 80 % nicht in der Lage waren, die Vulva richtig zu identifizieren. Das Verständnis für unseren eigenen Körper kann nur von Vorteil sein, also lass uns die Unterschiede zwischen diesen beiden Körperteilen mit einfachen Beschreibungen aufschlüsseln, um jegliche Verwirrung zu beseitigen.

Die Vulva

Die Vulva bezieht sich auf die äußeren weiblichen Genitalien, die von außen sichtbar sind und die Labia Majora (die äußeren Schamlippen), Labia Minora (die inneren Schamlippen) und die Klitoris umfassen.

Die Vagina

Die Vagina hingegen ist der innere Kanal, der vom Gebärmutterhals zur Vulva führt. Die Vagina ist der Gang, der von der Gebärmutter nach außen führt, durch den das Menstruationsblut fließt und in dem der Geschlechtsverkehr stattfindet.

Jede hat ihre eigene Rolle

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen diesen beiden Körperteilen zu verstehen, da sie unterschiedliche Rollen in der weiblichen Anatomie spielen. Das Verständnis und die Pflege von Vulva und Vagina können zu besserer sexueller Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden führen.

Reinigen oder nicht reinigen?

Wir haben dieses Thema ausführlich in unserem Blog „How to: Vulva reinigen“ behandelt, der von unserer Gründerin Vanessa geschrieben wurde. Aber um es einfach zu sagen: Es ist eine persönliche Entscheidung. Obwohl es nicht empfohlen wird, die Vagina zu reinigen (sie reinigt sich selbst), kann die Vulva von einer täglichen Reinigung profitieren. Tatsächlich ist die Vulva der Haut unter unseren Achseln sehr ähnlich – beide sind mit apokrinen Drüsen bedeckt und neigen dazu, Haare zu wachsen. Genau wie jeder andere Körperteil auch, ob du nun mit Wasser abspülst oder ein sanftes, pH-ausgeglichenes Produkt wie die Intimwaschlotion von ohtastic verwendest – es ist dein Körper und du weißt am besten, was gut für dich ist.

Wie die ohtastic Intimwaschlotion dir helfen kann

Wenn du das Gefühl hast, dass eine Reinigung die richtige Option für dich ist, solltest du nach pH-ausgeglichenen Produkten suchen. Das übliche Hautmikrobiom hat einen pH-Wert von 4-5, daher helfen Produkte, die diesen Wert unterstützen, dabei, eine gesunde Hautoberfläche aufrechtzuerhalten. Seife hat beispielsweise einen pH-Wert von 12 (nahe an Bleichmittel mit einem pH-Wert von 13!), daher ist es kein Wunder, wenn du dich nach der Verwendung trocken oder gereizt gefühlt hast. Und obwohl deine Vulva außerhalb deiner Vagina liegt (die von Natur aus etwas saurer ist), kann ihre Nähe dazu führen, dass deine Vulva empfindlicher ist. Daher ist es wichtig, das empfindliche Gleichgewicht beider zu schützen. Aus diesem Grund haben wir eine Produktreihe zusammen mit erfahrenen Dermatologen und Gynäkolog:innen entwickelt, die alle deine Haut, einschließlich der empfindlichsten Bereiche wie der Vulva, stärkt, nährt und schützt.

Veränderungen mit dem Alter

Mit zunehmendem Alter verändern sich unsere Hormone, und unsere Körper durchlaufen verschiedene Phasen – und die Vagina und Vulva bilden da keine Ausnahme. Wenn du das Menopausenalter erreichst, kann es sein, dass du an Dicke verlierst und die Farbe sich zu einem dunkleren oder blasseren Rosa verändert. Die Klitoris kann kleiner werden, die Schamlippen können sich lockern und du kannst dich trockener fühlen. Diese Veränderungen können von Frau zu Frau unterschiedlich sein, aber es ist wichtig zu wissen, dass all diese Veränderungen völlig normal sind. Wenn du Unterstützung suchst, schützt unsere feuchtigkeitsspendende Creme vor Trockenheit und erhält während der Menopause ein gesundes pH-Gleichgewicht.

Wenn wir die Unterschiede zwischen Vulva und Vagina verstehen, können wir anfangen, uns richtig um beide zu kümmern. Frage Freunde oder Familie, ob sie sich darüber im Klaren sind, was das Beste für sie ist, oder werde Teil der großartigen ohtastic Community (du kannst uns alles fragen!) und öffne das Gespräch, während du dich sicher um deine gesamte Haut kümmerst – auch um deine intimsten Bereiche.